维生素C的缺乏可能会导致坏血病,具体就是毛细血管脆性增强容易破。牙齿松动,牙龈腐烂,骨折,以及伤口不容易愈合。你如果感觉到你有维生素缺乏的症状,可以适当的补充一些含维生素比较高的食物,比如说柑橘,苹果之类的。维生素C还有增强机体免疫力的作用。
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维生素C的缺乏可能会导致坏血病,具体就是毛细血管脆性增强容易破。牙齿松动,牙龈腐烂,骨折,以及伤口不容易愈合。你如果感觉到你有维生素缺乏的症状,可以适当的补充一些含维生素比较高的食物,比如说柑橘,苹果之类的。维生素C还有增强机体免疫力的作用。