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常吃杏仁对人身体有什么好处与坏处
常吃杏仁对人身体有什么好处与坏处
更新时间:2023-04-23 13:05:55
好处:
1.杏仁中存在油脂和粗纤维,可以加速肠道的蠕动,可以润肠通便。
2杏仁中富含多种维生素,可以提高人体免疫力。
坏处:吃的太多容易上火。
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