老年人吃哪种牛奶好

大多数老年人将患有慢性生活方式疾病，如高血压、高脂血症、冠心病、高脂血症、动脉硬化或糖尿病。因此，老年人在选择牛奶时通常会选择低脂牛奶或低脂脱脂牛奶。这不仅可以补充牛奶、蛋白质和钙，还可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制卡路里摄入量的人，如超重或肥胖的人，可以选择脱脂牛奶。