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减肥吃稀饭可以吗

减肥吃稀饭可以吗

更新时间:2023-04-18 19:24:19

减肥吃稀饭可以吗

减肥吃稀饭是可以的,但是稀饭没什么营养,平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜一起搭配,也可以多喝酸奶。并且在晚饭后可以适当的做些运动,平时多喝大量的水,即便感觉不渴也要喝。还可以喝一些银耳粥,保持自己身体的营养,要做到健康的减肥。

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