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1000米跑步技巧

1000米跑步技巧

更新时间:2023-04-20 11:03:45

1000米跑步技巧

1000米跑步的技巧是开始不要跑太猛也不要领跑,而是跟住一个技术较好的后面,踩着其步点跑,这样不觉得很累,保存体力到最后一圈时冲刺。

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