冰激凌吃多了会引起肥胖。冰激凌的热卡很多,含有较多碳水化合物、脂肪,蛋白质和纤维素含量比较少。如果在每天消耗需要的基础量热卡的范围内吃了不会长胖,如果超过了每天需要的热量,再吃冰激凌的话,那就会长胖。所以要保证每天所需要的热量范围内可以适量的吃冰激凌。
冰激凌吃多了会引起肥胖。冰激凌的热卡很多,含有较多碳水化合物、脂肪,蛋白质和纤维素含量比较少。如果在每天消耗需要的基础量热卡的范围内吃了不会长胖,如果超过了每天需要的热量,再吃冰激凌的话,那就会长胖。所以要保证每天所需要的热量范围内可以适量的吃冰激凌。