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晚上喝粥的好处和坏处
晚上喝粥的好处和坏处
更新时间:2023-09-02 23:05:37
晚上喝粥的好处是容易消化,不容易积食。而晚上喝粥的坏处是容易起夜,因为粥里含有太多的水分,导致了睡眠质量不好。
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请问我每天早上吃粥的时候一直拌上几滴酱油一起吃不知道这样子好不好 还有经常这样子把酱油拌在粥里面吃
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