曲靖市有8个区县，其中3个市辖区、5个县。
分别是：麒麟区、沾益区、马龙区、富源县、罗平县、师宗县、陆良县、会泽县。
1、麒麟区
麒麟区隶属于云南省曲靖市，是曲靖市政府所在地，位于云南省东部，滇东高原中部，南盘江上游，东经103°29′-104°14′，北纬25°07′-26°06′之间。麒麟区先后被评为国家可持续发展实验区、全国生态示范区、全国科普示范区荣誉称号。
2、沾益区
沾益区，隶属云南省曲靖市。位于云南省东部，曲靖市中部。自古有“入滇锁钥”、“入滇门户”、“入滇第一州”之称。
3、马龙区
马龙区，隶属于云南省曲靖市，东及东北部与麒麟区、沾益区接壤，南与陆良县、宜良县毗邻，西及西北与嵩明、寻甸两县交界。
4、富源县
陆良县，位于云南省东部，素有“滇东明珠”之称。居南盘江上游，北与马龙区、麒麟区接壤，东与罗平县为邻，南与师宗县、石林县相连，西与宜良县为界。
5、师宗县
师宗县，是一个多民族聚居的山区农业县。因唐代时部落首领师宗率部聚居于匿弄甸（今师宗县城外西华村）而得名。师宗县位于云南省东南部，属云南省革命老区县之一。
6、罗平县
罗平县是云南省曲靖市下辖的县之一，罗平县先后荣获“全国旅游百强县”、“全国粮食生产先进县”、“全国烟叶生产第一大县”、“全国文明县城”等城市名片。2018年9月29日，罗平县经云南省委、省政府研究，批准退出贫困县。
7、富源县
富源县，位于云南省东部，曲靖市东部，东邻贵州盘州、西接麒麟区、沾益区，南抵罗平县、贵州省兴义市，北连宣威市。
8、会泽县
会泽县，位于云南省东北部、金沙江东岸、曲靖市西北部，东邻宣威市、贵州省毕节市威宁县，南与沾益区、昆明市寻甸回族彝族自治县毗邻，西接昆明市东川区、昭通市巧家县，北与鲁甸县接壤。
