健身房里哑铃上的数字单位是什么

哑铃重量通常使用两种计量单位:磅(Lb)和公斤(㎏)，磅是英美国家的计量单位,1Lb=0.45359Kg，1Kg=2.2046Lb。通常情况下以kg为单位的都会有标识，如哑铃上写有50Kg，如果没有单位的通常是以Lb为计量单位。

如果实在没有把握也很好判断，同样的数字磅和公斤重量差了一半还多，选一个自己熟悉的重量拿起来体会一下就知道了。