活性乳酸菌和益生菌区别

1.概念不一样

活性乳酸菌是能够将葡萄糖或乳糖发酵为乳酸的革兰氏阳性菌的统称。

益生菌是有益于人体健康的菌群的总称。

2.内涵不同

活性乳酸菌：作为人体重要的益生菌，主要包括乳杆菌类和乳球菌类。

益生菌：包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢杆菌等。

3.作用不同