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玉米的营养
玉米的营养
更新时间:2023-06-27 09:12:11
玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。
经常食用,有补脑的作用,可以增强脑力,提高记忆力。
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