第一季的《乘风破浪的姐姐》有郁可唯、张含韵、许飞三个超级女声参加。郁可唯是三个人中，走得最远的，但张含韵在节目中，表现得却很讨巧，她的话题度也很高，节目过后，张含韵的人气也是飙升，不仅如此，张含韵算是历届超女中，唱歌、演戏抓得都不错的。
第二季的《乘风破浪的姐姐》也有三个超女参加，她们是第一届超女冠军安又琪，第二届超女亚军周笔畅，和09届冠军江映蓉。三个超女中，显然是周笔畅的热度更高，她的话题度、热度也是三个人中最高的。
到了第三季，只有谭维维出现在了《浪姐3》的舞台，不过，谭维维的唱功的确很不错，而且她在台上很拼，这季节目中，谭维维的表现一直亮眼，出道席位正常也是会有她的一席的。
参加《乘风破浪的姐姐》的7个超女，目前而言，张含韵、谭维维是最大的赢家，节目的热度对她们人气的提升，起到了比较不错的作用。
