桑葚干含蛋白质较少。
原因是桑葚干虽然富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,但是它的蛋白质含量相对较少,每100克桑葚干的蛋白质含量只有1.5克左右。
此外,由于桑葚干的热量较低,对于追求体型管理的人来说也许是个好选择,但是如果想要通过其蛋白质来满足身体的需要,还需考虑其他食品的搭配搭配。
因此,在进行日常饮食时,可以将桑葚干作为小零食或佐餐之外的一种选择,以达到全面而均衡的膳食要求。
桑葚干含蛋白质多少
更新时间:2023-08-30 23:11:30
桑葚干含蛋白质较少。
原因是桑葚干虽然富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,但是它的蛋白质含量相对较少,每100克桑葚干的蛋白质含量只有1.5克左右。
此外,由于桑葚干的热量较低,对于追求体型管理的人来说也许是个好选择,但是如果想要通过其蛋白质来满足身体的需要,还需考虑其他食品的搭配搭配。
因此,在进行日常饮食时,可以将桑葚干作为小零食或佐餐之外的一种选择,以达到全面而均衡的膳食要求。