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高嘌呤食物是指什么有哪些

高嘌呤食物是指什么有哪些

更新时间:2023-05-03 08:41:42

高嘌呤食物是指什么有哪些

高嘌呤食物主要是一些动物性食品,海鲜以及动物内脏,比如说牛肉,羊肉,狗肉,大闸蟹,猪肝,猪肾等,如果有尿酸偏高或止痛风湿的人群,尽量少吃一些,平常多吃一些碱性蔬菜,有利于身体的健康,碱性的蔬菜有海带,菠菜,木耳,紫菜,香菇,油麦菜,包菜,花菜等。平常要多喝温开水,稀释血液,促进人体的血液循环,帮助尿酸的排泄。

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