为什么要痛经

痛经是指在来月经后出现的疼痛，有原发型痛经和继发性痛经，子宫颈管的狭窄和经血外流不畅会引起痛经。平时精神压力过大，作息时间不规律，有妇科疾病，或者吃了寒凉的食物也会引起痛经。痛经严重的时候可以喝止痛药，经期要注意保暖，不要受凉，心情要放松，不要剧烈运动，饮食要清淡，不要吃寒凉的食物。