引起痛经的原因是比较多的,比如说来月经期间,吃一些凉的食物容易引起痛经或者经血流通不畅,还有一种就是子宫内膜异位症,这种情况是比较严重的,会引起疼痛比较剧烈,严重的是需要通过手术来治疗的,这段时间生活起居要规律,不要吃辛辣刺激性的食物。