乳清蛋白牛磺酸粉是什么

乳清蛋白牛磺酸粉是属于氨基酸的一种，属于人体必需营养素之一。

蛋白粉可以增强免疫力，抗疲劳，平时注意休息，保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜，补充维生素，多喝水，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，适当补充营养，对身体调节作用也是很大的。