来大姨妈是能染头的,这个不影响。来大姨妈期间不能受凉,不能吃活血的药物或者食物,这种情况是容易引起出血量大的,不能运动量过大,需要睡眠充足,保持外阴干燥,清洁卫生,保持经期卫生,来大姨妈期间禁止同房,以免增加宫腔感染的几率。