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大夫您好 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

大夫您好 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

更新时间:2023-05-04 11:27:49

大夫您好 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

在减肥期间需要循序渐进的减肥,不建议盲目的去减肥,有可能会影响到自己的身体健康,或者导致反弹起来比之前还要肥胖,最好可以科学的减肥,控制自身的饮食,尽量少吃高脂肪高热量的食品,以清淡的食物为主,每天也要增加运动锻炼,坚持一段时间就会有明显的减肥效果。

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