1、热水澡
2、用量足
3、私密处、胸部与脸部不用
4、不用沐浴球,直接涂抹
5、涂抹沐浴露时要关上水开关
6、按摩有脂肪多的地方 水要少
7、涂抹时间3-5分钟再冲水,冲水的时候刚开始调到冷一点的水,慢慢再开热水。因为此时脂肪在燃烧不宜太烫!
8、建议一天洗一次次,一次洗两遍,时间越长和按摩越久效果越好,重在坚持天天洗。
1、热水澡
2、用量足
3、私密处、胸部与脸部不用
4、不用沐浴球,直接涂抹
5、涂抹沐浴露时要关上水开关
6、按摩有脂肪多的地方 水要少
7、涂抹时间3-5分钟再冲水,冲水的时候刚开始调到冷一点的水,慢慢再开热水。因为此时脂肪在燃烧不宜太烫!
8、建议一天洗一次次,一次洗两遍,时间越长和按摩越久效果越好,重在坚持天天洗。