怎样改善色素沉着

1、抗UV防晒：使用含有SPF/PFA的防晒霜，每天早晚擦抹，可以有效防止淡化色素沉着。

2、定期做SPA：定期做适合自己的抗衰老护理，比如果酸精华和玻尿酸等，可以有效的改善肤色，淡化色素沉着。

3、饮食控制：注意饮食控制，杜绝烟酒，少摄入油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于淡化色素沉着。

4、护肤品：可以使用高级护肤品，尤其是含有羟基维生素C和类胡萝卜素的成分，可以淡化色素沉着，效果出来更快。