米痣是长在人皮肤表面的一种像似的细小的米粒一般的小痣。
有四种原因可能会促使痣的形成，包括先天遗传、紫外线照射、内分泌失调、身体状态不佳。
1、先天遗传
皮肤表皮或真皮层黑色素细胞多，或者黑色素颗粒积聚，就会形成痣。一些痣的生成是源于遗传因素，比如家族基因使一些人更容易生成色素，从而形成痣。属于常染色体遗传体质的人，脸上可能会出现米粒大小的斑点。
2、紫外线照射
人长时间暴露在紫外线下，会导致皮肤色素沉积，从而出现两种后果：一是长新痣，二是让原本浅色的斑点变深并形成痣。所以日常生活一定要注意防晒。
3、内分泌失调
痣的生成和内分泌有关联。研究表明，如果身体的雌激素和雄激素含量较高，痣的数量会较多。一些青春期的孩子，以及处于例假期或怀孕期的女性，由于体内激素变化大，可能导致内分泌失调，就增加了长痣的可能性。
4、身体状态不佳
如果生活习惯不佳，比如长期睡得少睡得差、饮食不规律、过度疲劳，会导致身体机能受损，如果累及皮肤功能，或者毒素积聚显露在皮肤上，就会形成痣。此外，心情和精神状态也有影响，如果长期抑郁、焦虑、生气等，会分泌大量促黑素细胞激素，容易形成痣或斑点。
