来月经肚子疼,出现腰酸腿疼的症状,大多是经期综合征的症状,一般这个阶段可以喝红糖水,有助于活血化瘀,以避免宫腔淤血,影响子宫收缩引起的疼痛,可以起到一定的缓解作用,同时可以热敷下腹部,也可以有助于缓解,并且需要注意休息,减少活动。