一天当中吃桂圆的最佳时间是什么时候

一天当中吃桂圆的最佳时间是下午4点到6点。此段时间是人体新陈代谢功能最强大的时候，吃桂圆可以使人体血液循环更加畅通，改善血液循环，促进新陈代谢，提高抗病能力，改善免疫力。

同时，桂圆中的蛋白质、维生素B、烟酸等营养成分也会通过血液循环带到身体内部，增强体力，恢复体力。