肛门口长了一个肉疙瘩疼痛这种多数可能是局部的一些痔疮发作为主,可能是因为最近老是大便时间太长,或者经常有便秘以后慢慢形成的。建议最好是要到医院肛肠科先检查评估一下,平时也可以外用一些凉血消肿的药膏,具体用药请遵医嘱,而且自己也可以多做提肛运动。