吃酵素梅有什么好处和坏处

好处：酵素青梅可以维持机体的正常功能，具有通便排毒、减肥瘦身、分解脂肪、促进新陈代谢，也具有延缓细胞衰老、提高免疫力的作用。

坏处：对酵素青梅会有依耐性