眼睛模糊,可以喝很多茶,例如你可以在上午喝一些绿茶,所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解忧郁有帮助。晚上明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,明子对于通便等疗效是非常有用的
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眼睛模糊,可以喝很多茶,例如你可以在上午喝一些绿茶,所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解忧郁有帮助。晚上明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,明子对于通便等疗效是非常有用的