哺乳期能喝牛奶吗

在哺乳期是可以用牛奶的，牛奶可以帮助补钙，同时也可以补充人体需要的蛋白质等，所以看看平时的食欲是否正常，睡前用一些牛奶也可以缓解睡眠差等，所以应该积极调理身体，加强营养，观察乳汁的分泌是否充足，这段时间内应该多吃温补的食物。