给仓鼠买一个专用的浴室（市面上的仓鼠浴室）或者一个容器（例如乌龟缸、金鱼缸之类的，但不能太小了），脸盆也可以，然后把约100克的浴沙倒进，接着把仓鼠放进去，一般它们就会自己洗澡的。
仓鼠会在里面打滚的，会利用沙子来去除身上的脏物及微菌。每次15分钟左右就可以了，每天洗澡1～2次，一星期换一次浴沙。
多数沐浴沙可重复使用2～3次，重复使用前将沙内的脏物挑除，移至太阳下晒几个小时就可再使用了。不过得千万注意，绝对不能养成仓鼠在洗澡房里尿尿的坏习惯，由于沙子吸尿后就会板结，会浪费不少的沙子，而且也会污染澡房的气味。
如果真发现尿了，得及时处理掉湿的沙子和板结的沙子。
