三高人群是可以吃核桃的,高血压病人平时要注意少吃盐,多喝水,多运动。高血脂病人平时要注意多吃蔬菜,少吃油腻的,高脂肪类的食物。高血糖病人平时要注意,少吃含有淀粉类的米和面做的主食,多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮,有助于调剂血糖。
上一篇:患高血压的人能不能吃核桃
下一篇:核桃吃了会过敏吗
三高人群是可以吃核桃的,高血压病人平时要注意少吃盐,多喝水,多运动。高血脂病人平时要注意多吃蔬菜,少吃油腻的,高脂肪类的食物。高血糖病人平时要注意,少吃含有淀粉类的米和面做的主食,多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮,有助于调剂血糖。