胃靠养不靠治,牢记这3件事,胃一天比一天好
早上起来记得喝一杯温开水
很多人早上起来都没有喝水的习惯,或者直接从冰箱里拿冰水饮用,这些做法都会刺激我们的肠胃。你想想,肠胃连着休息了七八个小时,还没有从休眠状态中调整过来,早上立马用冰水刺激,对它的伤害很大。
胃靠养不靠治,牢记这3件事,胃一天比一天好
早上起来记得喝一杯温开水
很多人早上起来都没有喝水的习惯,或者直接从冰箱里拿冰水饮用,这些做法都会刺激我们的肠胃。你想想,肠胃连着休息了七八个小时,还没有从休眠状态中调整过来,早上立马用冰水刺激,对它的伤害很大。