喝蜂蜜水能减肥吗

单纯的喝蜂蜜水是不能够减肥的，减肥是一项复杂的活动，因此首先你要控制你的饮食摄入量，这样可以减少你能量的摄入，另外就是要通过大量的运动来消耗你的脂肪。所以建议每天要进行三十到四十分钟的运动，使你的心率保持的130次左右，就可以促进脂肪的燃烧。