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柠檬蜂蜜水怎么喝有助于减肥
柠檬蜂蜜水怎么喝有助于减肥
更新时间:2023-05-23 07:30:51
早起喝一杯柠檬蜂蜜水,清理肠道,三餐前喝一杯蜂蜜水,增加饱腹感,降低胃肠对于食物的欲望,减少食物的摄取,减少脂肪和糖的吸收,有助于体重控制,但需注意一定要喝淡蜂蜜水,不要喝浓蜂蜜水。
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