吵架生气后注意事项

注意事项:

第一，不要急于对任何事情做任何决定。

第二，做一些让自己感觉好起来的事情。

第三，开始内省为什么会吵架，吵架要解决的问题是什么？通过吵架解决了吗？那么，以后需要解决的问题除了吵架还可以用哪些方法解决呢？

第四，想一想如何修复关系？

第五，坦诚自己在吵架过程中担负的那部分责任。

第六，尝试多做腹式呼吸练习。