每天只吃中午一顿饭 一个月下来可以瘦多少

每天只吃中午一顿饭，一个月下来可以瘦10~20斤左右。因为人每天需要的能量是一日三餐才能够补足的，如果一天只吸收一顿饭的话，那么你一定可以瘦下来10~20斤。