吃绿豆面的好处:1、增进食欲 绿豆面含有丰富的磷,可以补充磷,促进神经的兴奋,保持活力,增进食欲。
2、强身健体 绿豆面含有丰富的营养物质如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等,可以补充营养元素,强身健体。
坏处:吃多了容易升糖