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吃绿豆面的好处和坏处

吃绿豆面的好处和坏处

更新时间:2023-04-18 21:14:28

吃绿豆面的好处和坏处

吃绿豆面的好处:1、增进食欲 绿豆面含有丰富的磷,可以补充磷,促进神经的兴奋,保持活力,增进食欲。

2、强身健体 绿豆面含有丰富的营养物质如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等,可以补充营养元素,强身健体。

坏处:吃多了容易升糖

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