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维生素A的水果

维生素A的水果

更新时间:2023-04-22 09:52:35

维生素A的水果

富含维生素 a 的水果有很多,包括苹果、梨、香蕉、西瓜等,蔬菜类食物主要有白菜、番茄、红薯、胡萝卜等。

动物组织中维 A 的含量也很丰富,如动物的肝脏,猪肉、鸡肉以及禽蛋。维生素 a 是促进细胞和骨骼的生长的重要物质。

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