轻度鼻炎可以通过锻炼，运动，早睡，少食辛辣这些最基本也是最为健康的生活习惯调理，保持一段时间，提高免疫力就会自愈。
重些的鼻炎，比如像早上起来喷嚏不止，流涕不止，一天擦一卷纸把皮肤都擦破了，鼻腔嫉妒难受，不通气，别扭，流眼泪，眼睛痒，干，鼻腔干，有出血，怕冷，记忆力减退等等。以上这些除了之前说的那些最基本的做好之外，最有效果的方法就是中药。因为到这个阶段，您的免疫力已经到了一个相对低的水平，需要药物辅助治疗，但是只建议中药，不建议西药。中药最好是那种经验丰富的老中医开的药，大家可以就近找找附近的中医院或者老中医，如果没有特别好的可以给我留言
