早高峰是早上7点到9点，晚高峰是傍晚17点至19点。高峰时间又称交通高峰，是指一日中（或上、下午）出现大交通量的一段时间，因该两段时间为大部分公司上下班及学校上学、放学时间，通常高峰时间会出现交通挤塞问题，故部分公司采用弹性上班时间去解决问题。 对餐饮业而言，早餐的高峰时间为早上六时至八时，午饭的高峰时间为十二时至二时，而晚餐的高峰时间则由傍晚五时开始。对于休闲设施如电影院、儿童乐园、风景区等地方，高峰时间往往落在假日。金融机构通常在每月月初与月底为高峰时间。互联网与电话的高峰时间则随区域而不同，在商业区通常白天上班时段的网络流量较高，但在住宅区则是晚上到午夜的网络流量较高。
