小孩吃鲈鱼还是鲫鱼好

鲈鱼好，鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。

尤其是秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，鱼体内积累的营养物质也最丰富，是非常适合小宝宝吃的。

鲫鱼的营养也是很丰富的，也是可以给小宝宝添加的，但是刺较多，一定要注意安全。