自制红薯干和红薯的营养哪个好

制作红薯干和红薯的营养应该是刚刚烧出来的红薯营养比较好，红薯是根茎植物，红薯通过进行红薯苗的培养把红薯苗从红薯根茎中剪出来，重新种到地里，进行挖龙沟，把红薯苗插在地上。，辛苦浇水，三个月以后长成。 一个个红薯，从地里挖出来洗净后，烧熟了，喷喷香的红薯，营养价值很高。