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平板支撑可以修复腹直肌分离吗
平板支撑可以修复腹直肌分离吗
更新时间:2023-05-09 03:20:43
是的,可以。平板支撑是一种有效的腹直肌分离修复方法,它通过改善腹部肌肉的力量和平衡来帮助恢复腹直肌的功能。此外,平板支撑还可以帮助缓解疼痛,减少腹部紧张感,促进恢复。
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