顺产下面变松了怎么恢复

顺产以后出现阴道松弛可以使用提肛方法来进行缩阴，情况严重的可能需要手术，正常情况下产道都有个自我修复的过程，但是经过生产就会让肌肉受到一定的损伤，收缩也很难回到之前，也可以进行收缩运动，或者凯格尔运动，产后性交要注意卫生，以免出现感染。