安慕希酸奶一天喝几瓶最好

酸奶一天喝几瓶看看个人体质，多的一天两瓶，肠胃不好的一天一瓶就可以。

吃多了不一定吸收得了，反而造成浪费，另外还有可能因为营养过剩导致肥胖，酸奶里面糖分含量也较高，对牙齿不好，吃得过多甚至会引起肠胃功能紊乱，所以不管吃什么，都要适量，如果想给孩子多补充钙质，每天喝奶制品最好不要超过两瓶（250ml装)。