哪些人适合食用泥鳅

身体弱的人适合食用泥鳅。

泥鳅是一种非常好的食物，其中不仅含有丰富的优质蛋白，从营养成分上来看，每百克的泥鳅中含有蛋白质的含量就能够高达22.6g，最重要的是它的脂肪含量非常的低。