可能是你转的方法不对。
先从用腰转呼啦圈入手,首先把呼啦圈放到腰间,然后用双手向逆时针(这个方向我觉得比较好转)方向用劲,同时上身尽量宝保持直立,臀部同时用劲和呼啦圈同方向扭动,双脚站稳。
记住速度在一开始要快些,等转起来了可以慢一点,当然要多练。
练会了还可以用脚脖子转,用胳膊等。
可能是你转的方法不对。
先从用腰转呼啦圈入手,首先把呼啦圈放到腰间,然后用双手向逆时针(这个方向我觉得比较好转)方向用劲,同时上身尽量宝保持直立,臀部同时用劲和呼啦圈同方向扭动,双脚站稳。
记住速度在一开始要快些,等转起来了可以慢一点,当然要多练。
练会了还可以用脚脖子转,用胳膊等。