晚上只吃蔬菜能瘦吗

1、晚上只吃蔬菜能瘦

2、蔬菜也是减肥期间最主要的营养物质来源之一，因为减肥期间需要特别控制脂肪和热量的摄取，而蔬菜的热量和脂肪都是很少的，而且还蕴含有丰富的维生素和其他营养物质

3、不过也不能只吃蔬菜，平时还得补充其他的食物来维持营养的平衡