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护腕的正确戴法

护腕的正确戴法

更新时间:2023-07-01 01:18:49

护腕的正确戴法

护腕的正确佩戴方式是:

左手/右手保持手腕在中立状态,和手臂呈现一条直线;

大拇指先戴上拇指套,这个时候也要保持手臂的中立;

开始缠绕护腕,这里需要注意的是,绑护腕的位置在手腕处要有一小部分绑到手掌下方;

护腕的意义主要就是两点:

1.固定手腕,护腕会让手腕有回归中立位的趋势。

2.提供支撑,当手腕不在中立位的时候,护腕能够缓解手腕的压力

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