香蕉一次可以吃几根

香蕉含有丰富的维生素C和其他矿物质，经常吃香蕉的话，能够补充营养，但是香蕉一次性也不能吃的太多，因为香蕉是凉性的，它有润肠通便的效果如般，吃个一根到两根就可以了