东海蓝鳍金枪鱼好吗

当然好。

蓝鳍金枪鱼肉肉质柔嫩、鲜美，肉质q弹，油脂集中的部位格外香，蛋白质含量很高；富含二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸（EPA）等具有生物活性的多不饱和脂肪酸；同时，甲硫氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素的含量丰富，是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。